Рекомендується при:
- занепаді сил
- розсіяності уваги
- порушення пам'яті
- ослаблений імунітет
- м'язовий біль
Що це?
L-глютамін, вільна форма амінокислоти, може бути перетворений на глютамінову кислоту. Людський організм здатний самостійно виробляти цю речовину, але ослаблений імунітет та нервове виснаження можуть підвищити добові потреби.
Глютамінова кислота є корисним джерелом енергії для мозку та попередником важливого інгібуючого нейротрансмітера ГАМК (гама-аміномасляної кислоти). L-глютамін також відіграє важливу роль у утилізації аміаку. Ця амінокислота позитивно впливає на імунну систему, збільшуючи опірність організму до різних вірусів. Спортсмени оцінять позитивний вплив глютаміну на м'язові тканини. Він сприяє більш швидкому відновленню м'язів після активних фізичних вправ.
Додати|добавляти| 1 мірну ложку в склянку соку або протеїнового коктейлю і добре перемішайте. Для досягнення найкращих результатів пити за 1 годину до тренування. Повторіть після тренування або перед сном.
Відгуків не знайдено