Індивідуальні устілки і зайва вага
Плоскостопість
Від положення та стану стоп залежить вся складова опорно-рухового апарату людини. Стопа в нормі має два важливих склепіння - це поперечне та повздовжний.
Кожне з них відповідає за амортизаційну функцію, за допомогою них поглинаються удари при ходінні що зменшує навантаження на зв’язки, кістки, хрящі та на хребет.
Плоскостопість - втрата висоти зводів підошви. Ця патологія позбавляє стопу амортизації та піддає перенавантаженню всі вище лежачі відділи тіла, що своєю чергою викликає больові відчуття. Найвираженішим симптомом є швидка втомлюваність та біль в ногах при ходінню.
Наслідки
Від здоров'я стопи безпосередньо залежить стан колінного і кульшового суглобів, попереку. Якщо амортизація підошви недостатня, навантаження передається вище і вище, іноді пошкоджуючи навіть шийний відділ хребта і плечі. Нормальна висота зводів потрібна і для нормальної роботи м'язів які до цих зводів кріпляться. В результаті плоскостопості витікають в більшості випадків такі наслідки:
1.Підвищується ризик артрозу колінного і кульшового суглобів
2.Зношуються міжхребетні диски
3.Страждають м'язи гомілки та стегна (із-за зміщення центру обертання стопи)
4.Пришвидшується косметичне старіння - вібрація при ходьбі та бігу, пришвидшує обвисання шкіри обличчя, шиї, живота
Розв'язання проблеми:
Профілактику плоскостопості починають з дитинства (з 3-4 років) у зв'язку зі спадковістю хвороби. Саме з 3-4 років починаються формуватися поперечне по повздовжнє склепіння. Важливим фактором є носіння правильного взуття, воно має бути за розміром та комфортним. В більшості випадків у звичайному взутті устілки є досить з малим ортопедичним ефектом, тому потрібно купувати ортопедичне взуття або у своє гарне та улюблене взуття вставляти індивідуальні устілки.
Покращити амортизацію, кровопостачання і тонус стопи можна за допомогою 2-х механізмів:
- Активний. Виконання правильних вправ і масаж стопи та гомілки. Зміцнювати стопи можна на масажерах, балансуванням на спеціальних подушках або просто на підлозі. Також кінезіотейпінг, електроміостимуляція.
- Пасивний. Ефективно розвантажити стопи та вище лежачі відділи здатні індивідуальні ортопедичні устілки, супінатори яких надають масажний, стимулювальний ефект, компенсують недостатність амортизації. Їх застосування захищає суглоби та хребет і знижує ризик розвитку, пов'язаних з плоскою стопою проблем.
Наші Лікарі ортопеди оглянуть ваші стопи, порекомендують список вправ для профілактики та зупинення розвитку плоскостопості, підберуть необхідні устілки. Найкращий варіант це індивідуальні устілки. Вони виготовляються саме для ваших стоп, за сучасною Німецькою технологією CAD|CAM.
В декількох словах: ваші стопи скануються, вносяться правки лікарем ортопедом на 3D модель методом опускання та переміщення елементів устілки, щоб ваша стопа при ставанні на устілки приймала правильно анатомічну форму - це сприяє кращому амортизаційному ефекту відповідно комфорту. Після цього 3D модель завантажуватися на комп'ютерний Фрейзер та вирізаються індивідуальні устілки саме для ваших стоп, які будуть підходити тільки вам.
В декількох словах: ваші стопи скануються, вносяться правки лікарем ортопедом на 3D модель методом опускання та переміщення елементів устілки, щоб ваша стопа при ставанні на устілки відновлювала правильну анатомічну форму - це сприяє кращому амортизаційному ефекту відповідно комфорту. Після цього 3D модель завантажується на комп'ютерний фрейзер та вирізаються індивідуальні устілки, які будуть підходити тільки вам.
Індивідуальні ортопедичні устілки є тим ортопедичним виробом, за допомогою якого можна ефективно коригувати патології, пов'язані не тільки зі стопами, але і колінними і тазостегнових суглобах, а також з хребтом.
У нас працюють кваліфіковані практикуючі лікарі провідних установ. Інформацію про них ви можете вивчити на сторінці наші фахівці. Обов'язково потрбіно пройти повну діагностику для вибору правильної індивідуальної устілки, це можна зробити у всіх наших ортопедичних салонах.