Огляд кращих ортопедичних устілок для занять спортом

При заняттях спортом стопи піддаються додатковому ударного навантаження і додатковому ризику травмування. Це стосується всіх видів спорту, виняток може скласти хіба, що гра в шахи, яка також вважається спортом. Тому дуже важливо забезпечити стопі додаткову амортизацію і стійкість, аби максимально зменшити вищевказані проблеми.

Кому знадобляться устілки в спортивне взуття?

Всім без винятку-зовсім необов'язково бути професійним спортсменом, щоб мати проблеми з колінами або спиною, досить просто багато ходити, любити біг, регулярно займатися фітнесом в спортзалі або піднімати великі ваги під час тренувань 2-3 рази в тиждень.  

Отже, вам потрібні спортивні ортопедичні устілки якщо:

• турбує біль в колінах, голеностопе, ступнях при ходьбі або бігу;
• періодично ниє хребет, незважаючи на те, що ви ходите в спортзал;
• у вас плоскостопість або інший вид набутої деформації стоп;
• біль в ногах переслідує вас після тривалих піших прогулянок або пробіжок;
• періодично виникають судоми в гомілки після навантажень на нижні кінцівки;
• спортивне взуття не дуже зручна і її носіння супроводжується дискомфортом;
• є бажання попередити проблеми з суглобами і хребтом, зважаючи на великі фізичні навантаження;
• необхідно уповільнити прогресування захворювань суглобів для збереження своєї мобільності і подальших занять спортом;
• у вас є варикоз або інші проблеми з судинами;
• ви вагітні, але продовжуєте приділяти увагу фізичній активності.

Жоден фізично активна людина не застрахований від проблем з опорно-руховою системою. Однак, в наших силах знизити цей ризик, тим більше що зробити це досить просто-потрібно лише купити устілки для кросівок або інший спортивного взуття.

Переваги ортопедичних устілок для спортивного взуття:

• поглинають ударні навантаження на суглоби;
• допомагають позбутися від болю в ногах і хребті;
• забезпечують профілактику захворювань опорно-рухової системи;
• попереджають деформацію стоп;
• сповільнюють прогресування хронічних захворювань суглобів;
• мінімізують ризик вивиху голеностопа;
• покращують стійкість ходи;
• зменшують стомлюваність і набряклість ніг;
• дозволяють попередити утворення натоптишів і мозолів або позбутися від них, якщо проблема вже з'явилася;
• дарують ногам відчуття комфорту;
• дбають про гігієну ніг, а також профілактиці грибкових захворювань та попередження розмноження мікробів у взутті;
• допомагають виводити надлишкову вологу і забезпечити терморегуляцію.

Щоб зрозуміти, яким чином ортопедичні устілки для спорту дозволяють домогтися таких результатів, потрібно розібратися з тим, які характеристики відрізняють їх від звичайних виробів для спортивного взуття і дозволяють виконувати настільки вагомий перелік функцій.

Особливості конструкції пристроїв в взуття для занять спортом

Для розробки анатомічно правильних супінаторів виробники враховують особливості постановки стопи в спортивного взуття, а також той факт, що суглоби в цей момент відчувають підвищене навантаження, значить її необхідно компенсувати за допомогою спеціальних зон і елементів вироби. Устілки для спортивного взуття відрізняються від звичайних виробів своєю конструкцією.

Каркас

Основа вироби фізіологічно правильна і враховує особливості стопи. Вона може бути виконана з поліуретанової або латексної піни, силікону, мати пластиковий каркас або багатошарову структуру. Дозволяє забезпечити амортизуючі властивості, що важливо для погашення ударного навантаження на ноги. У цьому також допомагають додаткові елементи. Для ідеального пристосування до форми стопи і зносостійкості вироби його основа поєднує в собі такі властивості як гнучкість і міцність.

Додаткові елементи

Спортивна устілка може мати такі елементи або їх комбінації:

• Валик Зейца або мететарзальная подушечка полегшує навантаження на носову частину стопи шляхом її розподілу, підтримує поперечний звід і запобігає ковзанню стопи у взутті. Це важливий елемент виробів для тих, хто займається бігом або здійснює довгі піші прогулянки, а також для тих, у кого поперечна плоскостопість або «кісточка» на першому пальці стопи;
• П'ятковий амортизатор. Пружний амортизуючий елемент зменшує надмірне навантаження на п'яту;
• «чашеобразная п'ята». Це особлива конструкція в області п'яти, яка стабілізує її в анатомічно правильному положенні;
• масажний компонент. Розташований в передній зоні, він покликаний стимулювати м'язи стопи.

Покриття

Фізичні навантаження пов'язані з підвищеним потовиділенням. Як відомо вологе середовище-улюблена «грунт» для розмноження бактерій і грибків. Тому для гарного волого і теплообміну, а також захисту від бактерій і грибків покриття спортивних устілок має бактерицидні та протигрибкові властивості, хорошою вологопоглинаючого здатністю і відрізняється гіпоалергенність матеріалів. Перфоровані вироби забезпечують ефективну циркуляцію повітря.

Як працюють устілки спортивні ортопедичні:

• ставлять стопи зайняти фізіологічно правильну позицію;
• утримують склепіння стопи;
• мінімізують навантаження на суглоби і хребет;
• перерозподіляють навантаження на стопу і суглоби;
• покращують кровопостачання в ногах;
• вберігають від мозолів і натоптишів, грибків і бактерій;
• створюють комфортні умови для ніг.

В яке взуття купити спортивні устілки?

Вироби підійдуть для будь-якої закритої взуття: кросівок, кед, бутс і навіть черевиків і мокасинів. Все залежить від того, в якому взутті вам зручно бути фізично активним. При тривалих піших прогулянках, наприклад, на роботу-з роботи багато хто віддає перевагу мокасинам, через жорсткий дресскод. Бігати зручно в кросівках, а ось підніматися на гору краще в черевиках. У будь-якому випадку фізична активність навантажує наші нижні кінцівки, а значить потрібно подбати про придбання спортивних устілок у взуття.

Як вибрати відповідну модель?

Серед популярних виробників-фірми Трівес і Pedag, які розробляють вироби за всіма правилами ортопедії, дбають про те, щоб вони були комфорту, а їх матеріали екологічні і безпечні. Різноманітність моделей дозволяє вибрати кращого індивідуального помічника для стоп для професійних спортсменів і любителів активного відпочинку.

Спортивні устілки Трівес.

Найбільш підходящим варіантом стануть звичайно ж індивідуальні ортопедичні устілки. Для занять спортом-ідеальні CAD/CAM Premium . Вони виробляються на основі високоточного цифрового сканування стопи, огляду і рекомендацій лікаря-ортопеда. Основа устілки виготовляється з високоякісного амортизує європейського EVA-матеріалу, в області п'яти і плюснефалангових суглобів передбачені зони розвантаження з більш м'якого матеріалу, які додатково знижують ударну навантаження на суглоби і зв'язки.

Максимальний комфорт для ніг здатні забезпечити устілки преміум класу СТ-174 . Унікальність моделі в її конструкції: основа-поліуретанова піна, всередині якої розташований пластиковий каркас, що мінімізує навантаження на суглоби і хребет. Шпори бортики добре стабілізують п'яту, а масажні елементи в передній частині виробу стимулюють м'язи, покращуючи кровопостачання. В результаті забезпечується фізіологічно прийнятне розташування стопи, і вона функціонує як личить, чи не распластивая і не завалюючись в бік. М'язи гомілки і ахіллового сухожилля не відчувають перевантажень, що знижує ризик їх травматизму. Ортопедичні спортивні устілки СТ-174 покриті мікрофайзером-гіпоалергенним матеріалом, що забезпечує достатній повітро-і вологообмін. Дана модель-відмінний вибір для осіб з надлишковими кілограмами і вагітних, так як вона підходить в взуття з підвищеною повнотою.

СТ-120 -одна з кращих устілок для занять спортом-її особливість, якої немає ні у одних ортопедичних устілок-додаткова зона розвантаження плюснефалангових суглобів, що в поєднанні з вираженим мететарзальним валиком робить цю устілку ідеальної для людей, ісеющіх поперечна плоскостопість або Hallux Valgus (кісточку). Крім того у цій устілки присутній круглий п'ятковий амортизатор зі збільшеною площею контакту, і амортизуючий шар з EVA-матеріалу, що додатково знижує навантаження на стопу. Слід зазначити і високотехнологічний матеріал верхнього покриття цієї устілки-On Steam-він має ті якості натуральної шкіри і мікрофібри, що поєднує їх кращі якості, а також забезпечує максимальну сухість у взутті за рахунок підвищеного вологопоглинання.

Модель СТ-127 відрізняється надтонким ударопоглинаючою каркасом з анатомічним рельєфом. Зменшення напруги м'язово-зв'язкового апарату стопи, усунення швидкої стомлюваності і болю в ногах завдяки підтримці склепінь стоп, мінімізація навантаження на суглоби і хребет-завдання з якими легко справляються спортивні устілки СТ-127. Просочення вироби «алое-вера» забезпечує захист від бактерій і грибків.

Устілки для спортивного взуття Pedag .

Любителі динамічних видів спорту особливо цінують зручність спортивного взуття, тому для них були створені спеціальні моделі спортивних устілок-ударопоглощающая ENERGY MID і надтонка POWER MID, виготовлені з високотехнологічної тканини з особливими гігієнічними і водовідштовхувальними властивостями. Амортизація, відмінне зчеплення, протиковзке покриття-важливі характеристики цих моделей, які по достоїнству оцінять досвідчені спортсмени. Лайфхак для максимальної адаптації цих моделей устілок під вашу ногу-нагрійте їх до 55 ^про С, вставте в взуття і походіть.

Універсальна устілка для любителів спорту-модель VIVA SPORT 181 . Її жорсткий амортизуючий каркас і валик Зейца покликані утримувати склепіння стопи, а амортизуючий елемент на п'яті-зменшити тиск на неї. Виріб має антибактеріальне просочення і хороші влагопоглощающие властивості.

На особливу увагу заслуговують устілки для спортивного взуття з антишокової системою-PERFORMANCE 199, ENERGY 194 і ANTI-SHOCK 194 . Вони мають складну конструкцію і основу з зонами різної щільності і пружності для поглинання і миттєвого розподілу тиску на стопу при ударних і поштовхових навантаженнях.

Модель ENERGY 194 має вологопоглинаючого 100% махровий покриття. Поверхня виробу PERFORMANCE 199 виконана з високотехнологічного волокна з високою вологопоглинаючого здатністю, а перфорований дизайн забезпечує оптимальну циркуляцію повітря. Модель ANTI-SHOCK 194 відрізняється найбільшою складністю конструкції. Антишокова система, супінатор, шок-обсорбер, вставка і «чашеобразная п'ята»-відмінні характеристики цієї ортопедичної устілки. Саме завдяки їм вона ідеально пристосовується під форму стопи, виконуючи функцію амортизатора і стабілізуючи ногу в фізіологічно правильного і комфортного позиції.

Де придбати вподобану модель ортопедичних устілок для спортивного взуття?

Устілки для кросівок купити може кожен, для цього лише потрібно звернутися в спеціалізований ортопедичний салон або замовити виріб в інтернет-магазині. Прийшовши в салон потрібно проконсультуватися з фахівцем, який допоможе підібрати модель з урахуванням особливостей вашої стопи і функцій, які повинна виконувати устілка. При замовленні спортивних устілок в інтернет-магазині попередньо проконсультуйтеся з менеджером по телефону. Обговоріть з ним характеристики вироби і його розмір, це допоможе мінімізувати ризик помилок під час покупки.