З розвитком цивілізації людині доводиться Прикладати все менше зусиль для отримання бажаного результату. Як наслідок, наш спосіб життя стає малорухливим.
Дистанційне керування, мобільний зв'язок, замовлення через інтернет і доставка додому. Не кажіть вже в особистому транспорті і ліфтах в багатоповерхових будинках. Ціна прогресу висока, а розплачуватися доводиться власним здоров'ям.
Що ж робити, запитаєте ви? Відповідь проста – якомога більше ходити! &Nbsp;
В русі – життя. Звичайна людина з сидячою роботою в кращому випадку проходить в день від двох до п'яти тисяч кроків.
Для нормального самопочуття потрібно проходить протягом дня не менше десяти тисяч, а для людей, які страждають від зайвої ваги, норма становить не менше п'ятнадцяти тисяч кроків.
Мова Не тільки в довгих піших прогулянки, в цю кількість входять і переміщення по будинку або офісу, в транспорті, на вулиці, в магазині і т.п. Звичайно, постійно рахувати кроки ніхто не стане, та й не потрібно: вас це зробить крокомір.
Це компактний електронний прилад, що носить найчастіше на поясі
Чого дозволяє уникнути піша ходьба?
Проста піша ходьба дозволить уникнути таких проблем, як
- підвищений артеріальний тиск;
- серцево-судинні захворювання;
- ожиріння;
- задишка;
- головні болі і болі в спині;
- загострення хронічних захворювань.
Що вміє вимірювати крокомір?
За допомогою шагомера ви можете виміряти кількість
- кроків в день;
- пройдених кілометрів;
- ударів пульсу;
- з'їдених калорій;
- отриманих навантажень.
Більш складні моделі запам'ятовують показання до двох тижнів, підключаються до комп'ютера (Windows, iOS і Android), даючи можливість вести спостереження.
А моделі типу браслет-крокомір або крокомір для бігу, дозволяють враховувати різні види навантажень в режимі тренування, а також мають спеціальні кріплення для взуття.
Зручність покупки в Орто-Лайн
На orto-line.com.ua вас чекає багатий вибір шагомеров з сенсорною технологією сканування, що дозволяє носить їх не тільки на поясі, але і в брючному або нагрудній кишені і навіть на шиї у вигляді кулона.
Купити крокомір простіше простого: Замовте на сайті доставку в будь-яке місто України. Де б ви не жили, ми привеземо вам ваше замовлення, а ціна шагомера виявиться для вас приємним сюрпризом.
Пам'ятайте: десять тисяч – не межа, і наші крокоміри допоможуть вам в цьому переконатися!