«Держим спину прямо» – здоровье позвоночнику вернут корректора осанки!

В наших прошлых статьях мы раскрывали темы правильного подбора компрессионного трикотажа, спортивных стелек и обуви для детей, сегодня же мы коснемся темы здоровья позвоночника и средств помощи для поддержания  его и  правильного развития.

«Не сутулься, не горбись, держи спину», - пожалуй, это слышали многие в детстве. Но вот осознать почему родители заставляют сидеть ровно было сложно. Ведь такие пугающие слова как сколиоз, лордоз, кифоз не доступны для понимания ребенка. Взрослым также не помешало бы вспомнить детское правило «держи спину прямо», особенно тем, кто много времени проводит в положении сидя, например, в офисе или за рулем. Ведь деформация позвоночника может заявить о себе не только в детстве, но и во взрослой жизни. Особенно если пренебрегать правилами по поддержанию хорошей осанки и проведению тренировок для укрепления мышечного каркаса спины.  
Научить держать спину прямо и скорректировать положение позвоночника под силу корректорам осанки (реклинаторам). В зависимости от желаемой цели подбирается разный вид корректора. Очень важно подобрать наиболее подходящий для конкретного случая корректор осанки, ведь если носить неподходящее изделие, можно нанести вред и стимулировать прогрессирование патологии позвоночника. Поэтому подбор корректора осанки, даже если речь идет о профилактическом изделии, лучше доверить врачу. Сегодня получить консультацию врача можно в специализированных магазинах, где продаются изделия для коррекции позвоночника. В таких магазинах реализуется качественная продукция известных фирм – производителей, среди которых есть украинские и российские бренды, например, Реабилитимед и Тривес, а также изделия зарубежных фирм, например, Variteks (Турция). Получив грамотную консультацию специалиста можно сразу приобрести необходимое ортопедическое изделие.
Чем отличаются корректора осанки?
Корректора осанки разнятся по степени жесткости. Кроме того, они бывают разных моделей в зависимости от отдела позвоночника, который нуждается в помощи - грудной отдел, грудной + поясничный отдел или грудной + пояснично-крестцовый отдел. Жесткость корректора осанки определяется материалом, из которого изготовлено изделие, а также количеством ребер жесткости в нем:

• Корректор легкой степени жесткости. Изделие призвано предупредить проблемы с позвоночником, выработать привычку держать спину прямо, уменьшить сутулость, устранить боли в спине при сидячей работе, разгрузить мышечный каркас спины. Такой корректор изготавливается из эластичного материала и не заметен под одеждой. Он подойдет для фиксации грудного отдела позвоночника как у взрослых, так и у детей. Для ребенка удачной моделью будет детский ортопедический реклинатор с мягким пластиковым кольцом между лопатками. Он разгрузит связочный аппарат ключицы, обеспечит разведение плеч и правильную фиксацию грудного отдела позвоночника.   
• Корректор полужесткий. Изделие имеет несколько ребер жесткости и предназначено для полужесткой фиксации спины при сутулости, патологиях позвоночника, в период реабилитации после травм и операций. Ношение полужесткого корректора позволяет поэтапно сформировать и поддержать правильную осанку, нормализовать мышечный тонус, разгрузить межпозвоночные диски, уменьшить воспаление и стимулировать восстановительные процессы в позвоночнике.  
• Жесткий корректор. Изделие назначается врачом для реабилитации после травм и лечения выраженных патологий позвоночника. В зависимости от модели жесткие корректора осанки предназначены для фиксации определенных отделов позвоночника или нескольких отделов сразу для сильной фиксации и стабилизации положения позвоночника, разгрузки мышц спины и устранения боли.

Залогом эффективного подбора корректора осанки является выбор ортопедического изделия, подходящего по размеру. Для этого необходимо учитывать объем грудной клетки и талии, а также рост человека. При подборе совмещенного грудопоясничного корректора нужно также ориентироваться на обхват живота. Выбирая корректор следует отдавать предпочтение изделию, изготовленному из воздухопроницаемых гипоаллергенных материалов. Это правило особенно важно при выборе детского корректора.

В первые дни после начала носки корректора, даже профилактического, будет ощущаться дискомфорт. Это нормально ведь мышцы спины и позвоночник должны привыкнуть к определенному положению. Носить корректор необходимо на протяжении периода, определенного врачом по назначенной схеме. И не стоит забывать, что для улучшения осанки нужно не только носить корректор, но и уделять внимание укреплению мышц спины с помощью упражнений.